「ビタミンDのサプリで子どもが入院したというニュースを見たのですが、うちの子は大丈夫でしょうか？」   最近、このようなご質問を複数の保護者の方からいただいています。   2026年3月、日本小児科学会がビタミンDサプリメントによる健康被害の事例報告（傷害速報）を公表しました。7歳のお子さんがサプリメントの摂取により高カルシウム血症を発症し、25日間の入院となった...

「もう、一緒にいられない」 「警察を呼ぼうかと思った」 「私の育て方が、悪かったんじゃないか」   夜、お子さんが寝静まったあと、検索ボックスに 「子ども 癇癪 異常」 と打ち込む。一日のうちで、いちばん心が静かになる時間に、いちばん重い問いと向き合う。   そんな夜を、何度も過ごしてこられた親御さんが、当院にいらっしゃいます。   激しい癇癪、止まらない暴言、感情の...

📖 この記事はこんな人向け（朝起きられないシリーズ：入口編）   「朝起きられない」「疲れやすい」を 初めて栄養から考えてみたい方 に向けた、シリーズの入口の記事です。 「フェリチン」というキーワードを知らない方や、まだ血液検査を受けていない方は、まずこの記事から読んでみてください。   もう一段深く知りたい方は、シリーズの他の記事もご覧ください。  ...

「甘いものを控えてみました。少し良くなった気がしたけど、また戻って。」   「鉄のサプリを飲み始めました。でも3ヶ月経っても、朝はまだ起きられなくて。」   このような言葉を、外来でよく聞きます。   一つのことを試して、一時的に改善する。でも完全には良くならない。また別のことを試す。その繰り返し。   これは「やり方が悪い」のではありません。「見ている場所...

  「入学して半年で、まるで別人みたいになってしまって。」   先日、こんなお母さんの言葉を聞きました。   小学生の時はとにかく元気だった娘さん。部活も頑張って、友達にも恵まれていた。なのに中学に入ってから、朝起きられない日が続くようになり、部活も休みがちになり、笑顔が消えていった。   病院で検査をしても「異常なし」。でも娘さんは明らかにしんどそうで、...

はじめに — 小児外科医の私が、この記事を書く理由     こんにちは。小森こどもクリニック院長の小森です。   私は小児外科専門医として、長年、子どもたちの手術に携わってきました。   生まれつきお尻の穴がない子ども（鎖肛）に肛門を作り、5年・10年かけて排泄トレーニングに伴走する。お腹の臓器が胸に入ってしまった赤ちゃん（横隔膜ヘルニア）の救命手術。泌尿...

起立性調節障害（OD）と血糖値の意外な関係を、腸と栄養の専門医が解説   「うちの子、また今朝も起きられなかった。根性がないのかな……」   そう思って、ご自分を責めていませんか。 あるいはお子さんに、「頑張れ」「もっとしっかりして」と言ってしまったことがありますか。   その罪悪感は、今日で終わりにしてください。   朝起きられないのは、体の中で「物理的...

2月に入り、そろそろスギ花粉のニュースが気になる時期になりましたね。   予報では中旬頃からの飛散と言われていますが、当院の外来では、すでに鼻水や目のかゆみといった症状を訴える方が少しずつ増えてきています。   花粉症対策の鉄則は、本格的に飛び始める前の「初期療法（早めの治療）」です。   いつものお薬を早めに飲み始めることはもちろん大切ですが、今年はそこに「栄養」と...

  大事な試験を控えた受験生ご本人様、そして日々サポートを続けるご家族の皆様へ。 日々の緊張感の中、本当にお疲れ様です。   この時期、保護者の皆様から外来で最も多く寄せられる声は、勉強の進捗よりも「体調管理」への不安です。   「もし試験当日に熱が出たらどうしよう」 「インフルエンザなどの感染症が心配」 「疲れが溜まっていて、集中力が切れているのが見ていて辛い」 ...

「検査では異常がないと言われた。でも、この子は明らかにしんどそうなんです。」   当院の栄養外来には、こうしたお悩みを抱えたご家族が多くいらっしゃいます。   当院では、お子様の原因不明の不調に対し、栄養の観点からアプローチする「分子栄養学」を取り入れています。これは、薬で症状を一時的に抑えるのではなく、一人ひとりの体の状態に合わせて食事や栄養素を最適化し、細胞レベルから健やか...