〜「体質」「ストレス」のせいにしていませんか？分子栄養学が解き明かす、食欲不振の本当の原因〜   「ストレスですね」その一言で、思考が止まっていませんか？   「たくさん食べてほしいのに、すぐに『お腹がいっぱい』と言う」   「食後に決まってお腹が張り、痛みを訴える」   お子さんのそんな姿を見て、小児科で相談した時、「機能性腹痛症」や「過敏性腸症候群」と診...

「うちの子、給食をほとんど食べていないみたいで…」   「最近なんだか元気がないし、すぐに『疲れた』って言うんです」   「時々、めまいがしてフラフラするみたいで、見ていて心配で…。体重も少し減ったのか、痩せてきた気もします」   「お腹がすきすぎて家に帰ってくると、甘いものばかり欲しがるんです…」   こんなお悩みはありませんか？   毎日のこと...

はじめに：食事が、ため息の時間になっていませんか？ – お子さんの可能性を最大限に引き出したい、すべてのお父さん、お母さんへ   「栄養バランスを大切にしましょうね」   健診や診察の場で、私たち小児科医がそうお伝えすることは少なくありません。しかし、その言葉に対して返ってくるのは、ほとんどの場合、深く長いため息と共に発せられる、切実なひと言です。   「先生、成長が...

序章：毎日の「夜泣き」や「癇癪」、本当にただの「個性」や「成長の一過程」でしょうか？   毎日、お子さんと真剣に向き合い、子育てを頑張っていらっしゃるお母さん、お父さん、本当にお疲れさまです。   お子さんの寝顔を見つめながら、その健やかな成長を願う毎日。しかしその一方で、ふとした瞬間に、こんな風に感じたことはありませんか？   ✔️夜中に...

「朝、どうしても起きられない」 「学校に行こうとすると決まって頭が痛くなる」 「以前と比べて、明らかにやる気がなく、いつもだるそうにしている」 「ささいなことでイライラしたり、気分が落ち込んだりしている」   思春期のお子さんに見られるこうした心身の不調は、多くのご家庭にとって深刻な問題です。これらの症状は、日常生活や学業に大きな支障をきたすだけでなく、ご本人の自信や自己肯定感を大きく損...

はじめに：母乳・ミルクだけでは足りなくなる？離乳期は「栄養のバトンタッチ」が起こる大切な時期     「そろそろ離乳食だけれど、何からどう進めたらいいのか…」 「一生懸命作っても、なかなか食べてくれなくて心が折れそうになる」   クリニックの診察室では、赤ちゃんの健やかな成長を願う保護者の皆様から、このような離乳食に関する切実な悩みをうかがう機会が少なくありません。...