当院では、お子様の原因不明の不調に対し、栄養の観点からアプローチする「分子栄養学」を取り入れています。   これは、薬で症状を一時的に抑えるだけでなく、一人ひとりの体の状態に合わせて食事や栄養素を最適化し、細胞レベルから健やかな状態を目指す考え方です。   ▼まず基本的なことから知りたい方はこちら   もし「分子栄養学について初めて知った」「まずは保険診療でのアプロ...

〜「体質」「ストレス」のせいにしていませんか？分子栄養学が解き明かす、食欲不振の本当の原因〜   「ストレスですね」その一言で、思考が止まっていませんか？   「たくさん食べてほしいのに、すぐに『お腹がいっぱい』と言う」   「食後に決まってお腹が張り、痛みを訴える」   お子さんのそんな姿を見て、小児科で相談した時、「機能性腹痛症」や「過敏性腸症候群」と診...

小児科医がすすめる、給食が苦手な子のための『賢い補食』のススメ   「うちの子、給食をほとんど食べていないみたいで…」   「最近なんだか元気がないし、すぐに『疲れた』って言うんです」   「時々、めまいがしてフラフラするみたいで、見ていて心配で…。体重も少し減ったのか、痩せてきた気もします」   「お腹がすきすぎて家に帰ってくると、甘いものばかり欲しがるん...

はじめに：食事が、ため息の時間になっていませんか？ – お子さんの可能性を最大限に引き出したい、すべてのお父さん、お母さんへ   「栄養バランスを大切にしましょうね」   健診や診察の場で、私たち小児科医がそうお伝えすることは少なくありません。しかし、その言葉に対して返ってくるのは、ほとんどの場合、深く長いため息と共に発せられる、切実なひと言です。   「...

序章：その「なんとなくの不調」、本当に「個性」や「成長の一過程」でしょうか？   毎日、お子さんと真剣に向き合い、子育てを頑張っていらっしゃるお母さん、お父さん、本当にお疲れさまです。   お子さんの寝顔を見つめながら、その健やかな成長を願う毎日。しかしその一方で、ふとした瞬間に、こんな風に感じたことはありませんか？   ✔️夜中に何度も目...

「朝、どうしても起きられない」 「学校に行こうとすると決まって頭が痛くなる」 「以前と比べて、明らかにやる気がなく、いつもだるそうにしている」 「ささいなことでイライラしたり、気分が落ち込んだりしている」   思春期のお子さんに見られるこうした心身の不調は、多くのご家庭にとって深刻な問題です。これらの症状は、日常生活や学業に大きな支障をきたすだけでなく、ご本人の自信や自己肯定感を大きく損...

はじめに：母乳・ミルクだけでは足りなくなる？離乳期は「栄養のバトンタッチ」が起こる大切な時期   「そろそろ離乳食だけれど、何からどう進めたらいいのか…」 「一生懸命作っても、なかなか食べてくれなくて心が折れそうになる」   クリニックの診察室では、赤ちゃんの健やかな成長を願う保護者の皆様から、このような離乳食に関する切実な悩みをうかがう機会が少なくありません。お子さん一人ひと...