✔️どこで測ればよいのでしょうか？

◎わきの下で測ります（水銀体温計・電子体温計）

くぼみの真ん中で測定しましょう
汗をきちんと拭きましょう
体温計は前下方から後上方に向かって挿入しましょう

◎肛門で測るときは、わきの下より0.5-1.0度ほど高くなります。

◎耳式体温計

一瞬で測れるので便利ですが、正しい方法で測定しないと誤差が大きくなります。
・耳垢を取り除きましょう
・赤外線センサー（耳に入る部分）が鼓膜に向かうようにいれましょう
・赤外線センサー部分が汚れたら拭きましょう

✔️測定時の注意

・いつも同じところで計りましょう。
・運動後、入浴後はさけましょう
・測定前は10分程度安静にしましょう

※電子体温計で測るとき
最初のブザーは予測値です。そのまま測り続けるとおよそ5分で実測値になります。

✔️健康なお子さんの体温

・体温は1日中同じ温度ではありません。朝は低めで、夕方は高めです。

・運動をしたり食事をしたあとは、体温が高くなります。
・赤ちゃんは厚着や暖房などの影響で、高く測れてしまうことがあります
おかしいなと思ったら、しばらくしてもう一度測ってみましょう。

＜正常体温（わきの下）＞

乳児：36.3-37.4度
幼児：36.5-37.4度
学童：36.5-37.3度

✔️熱があるかどうかは普段のお熱（平熱）を知っておくことも大切です

・平熱がどのくらいか知っておきましょう。元気なときに1日4回（朝、昼、夕方、寝る前）、食事前の安静な状態での体温を測ります。
・平熱より1度以上高ければ、熱があると考えてよいでしょう。