2025年4月21日
お子さんに目薬をさすのって、意外と大変ですよね。
「こわい！」「目を開けたくない！」と泣いてしまったり、ギュッと目をつぶって抵抗されたり…。
そんな時、無理やりさそうとすると、かえって苦手意識が強くなってしまうこともあります。
今回は、小児科医としての視点から、こわがりな子でもスムーズに目薬がさせる方法を、やさしいイラストつきでご紹介します。
ステップ1：まずは安心の姿勢から
まずは、お子さんがリラックスできる姿勢をとりましょう。
おすすめは、お母さんやお父さんの膝の上に座らせること。安心できる人に抱っこされているだけで、子どもは落ち着きます。
ステップ2：目を閉じたまま目頭にそっとポトリ
目を無理に開かせようとせず、目を閉じた状態でOK！
お子さんが目を閉じたまま、目頭（目と鼻の間のくぼみ）に数滴、そっと目薬をたらします。
「目を開けなくてもいいよ」と声をかけながら、優しく行いましょう。
ステップ3：まばたきで自然に目の中へ
目頭にたらした目薬は、まぶたをパチパチすることで、自然と目の中に入っていきます。
「じゃあ、パチパチしてみようか」「大丈夫だよ〜」と声かけをしながら、まばたきを促してみてください。
ステップ4：成功体験が自信に！
実際にやってみると、「あれ？痛くなかった！」「目がスッキリした！」と、驚くお子さんが多いです。
一度うまくできたという成功体験が、次回以降のスムーズな点眼につながります。
おわりに：無理せず、やさしく、段階的に
目薬は、子どもにとって怖いものになりがちですが、
「目を閉じたままでいい」「少しずつ慣れていこう」というやさしいアプローチがとても大切です。
小森こどもクリニックでも、診察の中でこうしたコツをお伝えしています。
お子さんとの信頼関係を大切にしながら、無理なく治療につなげていけるよう、これからもサポートしてまいります。
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小森広嗣｜こどもの栄養とお腹の専門医🌱 @KomoriKodomoCL
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