この記事でお伝えしていた「食事療法に疲れてしまったご家族へ」のお話は、新しい版にまとめ直しました。

 

新しい記事では、食事と排便を切り分けて考える方法、食物繊維についてわかってきたこと、そして食事だけでは届かないときに栄養で補うという選択肢まで、くわしくお話ししています。

 

👉 【小児外科専門医が解説】子供の便秘、食事療法に疲れたあなたへ｜「頑張らない勇気」が解決策になる理由【2026年最新版】

 

お子さんの便秘で、いま何から手をつけるか迷っていらっしゃる方は、こちらもあわせてお読みください。

 

– 【小児外科医が解説】子どもの便秘、原因と解消法を徹底解説｜2026年最新版
– 子どもの便秘と栄養｜鉄・ビタミンD不足と「入れる順番」を小児外科医が解説

 

便秘でお悩みの方へ：栄養面からのサポート

 

当院では、お腹の専門医（小児外科専門医）としての知見を活かした栄養外来を行っています。

 

便秘を繰り返すお子さんは、腸内環境だけでなく、鉄・亜鉛・ビタミンDなどの栄養素が不足しているケースが非常に多いことが分かっています。「腸」と「栄養」の両面からアプローチすることで、お子さんの体の土台を根本から整えていきます。

 

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受診をご希望の方へ

 

多くのお子さんの便秘は、まず 便秘専門外来（保険診療） でご対応できます。初診の方も再診の方も、Web予約・Web問診からご受診いただけます。

 

▶ 便秘専門外来のご案内（便秘専門サイト）
▶ ご予約方法・Web問診について（受診される方へ）

 

この記事の執筆・監修者

 

小森こどもクリニック 院長　小森 広嗣（こもり こうじ）

 

慶應義塾大学医学部を卒業後、東京都立小児総合医療センター外科医長などを経て、東京都国分寺市に「小森こどもクリニック」を開設。現在は、日本でも珍しい小児外科専門医が開設する「便秘専門クリニック」として、年間5,000人が受診する便秘専門外来を行っている。日本小児外科学会認定の小児外科専門医・指導医、医学博士。

 

▶ 著書：『うんちが出ない！』（英智舎・2026年12月9日発売）